一诺趁着送林越的间隙,死皮赖脸的要林越和自己在一起。林越对于被泼油漆心有余悸,破天荒的主动邀请一诺送自己回家。一诺喜出望外,一进林越的家就说这简直就是自己的梦想之家。林越因为擦不掉身上的油漆忍不住大哭,一诺一边用洗甲水帮她温柔的擦去,一边还忍不住的和林越贫嘴。一诺又说起自己被叶妈妈催婚的事,林越假装自己不在意,让他干脆娶了萱萱算了。
一诺回到宿舍,看见高亮在自己的宿舍,高亮说自己是替丁超在值班。一诺担心他是为了躲避赵迪,高亮让他不要担心。高亮问萱萱马上就要生了,一诺准备怎么办,一诺也觉得很是头疼。乔磊找到了新工作要回北京,陈瑛问他是否可以为了自己留下来。乔磊说当初谈恋爱的时候自己就告诉给她自己要回北京,希望陈瑛能和他一起去北京。陈瑛一直以为乔磊选择了自己就是代表愿意留下来,现在见乔磊态度这么坚决,于是向他提出了分手。孔令雯看到后让乔磊去追,乔磊终于还是没有迈出脚步。
丁超和一诺一见孔令雯就假装比赛,一诺故意输掉好衬托丁超的能干,但孔令雯对此并不在意。孔令雯让一诺和自己一起去见孔祥海,一诺一听赶紧找借口推辞。孔令雯根本不给一诺推辞的机会,说自己约好孔祥海后给一诺打电话就直接走了。一诺说自己都理解不了孔令雯在想什么,丁超说自己可以理解。
赵迪拿着自己以高亮名义写的辞职信去找杜伟成,希望杜伟成能够批准高亮辞职。杜伟成用自身的经历极力说服赵迪理解他们的工作性质,但是赵迪根本不愿意理解,说自己每次跟拍都对自己的精神造成了很大的恐慌,这样下去,自己的家庭就破灭了。杜伟成找到高亮,还以为高亮是做了什么对不起赵迪的事情。高亮说两人已经说好先分开冷静冷静,杜伟成让他一定要哄好赵迪,要当做救援任务来完成。高亮回到家,林越正陪着赵迪,赵迪要高亮在家庭和救援队选择一下,高亮不胜其烦,说结婚的时候赵迪就已经知道自己的工作性质,而且也表示理解,为什么现在一定要逼自己,自己是真的很喜欢救援队的工作,觉得这样的工作很有意义。高亮接到电话又救援任务需要马上离开,赵迪挡在他面前问他到底是谁比较重要。高亮还是走了,林越也接到救援任务,赵迪无奈让她也去。
这次是因为台风引起的三艘越南渔船遇险,救援中心接到求救信号后马上召开了会议,杜伟成命令应急救援队率先出发。越南政府派人前来求助,蔡部长指示杜伟成一定要完成这次国际救援。海上的风力达到十级,救援船颠簸不已,林越和陈瑛只有在房间抱着垃圾桶狂吐。一诺为他们送来晕船药和塑料袋,林越还嘴硬的说自己根本不吐。丁超也严重晕船蹲在马桶边狂吐,一诺嘱咐他一定要吃东西补充体力。
第二天一早,救援机很快就发现了第一艘遇险渔船,一诺和丁超发现其中有人会讲粤语,丁超将自己的耳机交给渔民,让他和黄教官通话,替他们安抚好遇险者的心情。林越想要下去被高亮拒绝。救援机向渔民空投了水和物资,救援船及时赶到,丁超和一诺请求返回机舱,继续搜索余下的两艘遇险船只。
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